Ramazan Ayında Ağız Sağlığı İçin Diş Hekiminden Öneriler

Diş Hekiminden Ramazan Ayında Ağız Sağlığı Önerileri

Diş hekimi Şeyda Polat İnanmaz, Ramazan ayında en sık karşılaşılan sorunlardan birinin ağız kokusu olduğunu ifade ederek, dişlerin düzenli bir şekilde fırçalanmasının önemine dikkat çekti.

Ramazan ayı, değişen beslenme alışkanlıklarıyla birlikte ağız ve diş sağlığını da olumsuz etkileyebiliyor. İftar ve sahur sonrası dişlerin düzenli bir şekilde fırçalanması gerektiğinin altını çizen uzmanlar, bu süreçte diş ipi ve gargara kullanımının da ihmal edilmemesi gerektiğini vurguluyor.

Malatya-Yeşilyurt Çarmuzu Sağlıklı Hayat Merkezi'nden Dt. Şeyda Polat İnanmaz, ağız ve diş sağlığı açısından bazı önemli noktaları paylaştı:

• Ağız Kokusunun Nedenleri: Ramazan ayında uzun süreli açlık ve susuzluk, ağız kokusuna yol açabiliyor.
• Diş Bakımında Dikkat Edilmesi Gerekenler: Dişlerin düzenli fırçalanmasının yanı sıra diş ipi ve gargara kullanımı da önemlidir.
• Su Tüketiminin Önemi: İftar ve sahur aralığında yeterli su tüketmek, ağız sağlığını korumada kritik rol oynar.

Dt. İnanmaz, ayrıca, "Ağız kokusunu önlemek için dişlerimizi düzenli bir şekilde fırçalamaya ek olarak diş ipi ve gargara kullanmamız son derece önemlidir. Sigara tüketimini azaltmalı ve iftar ile sahur aralığında bol su içmeliyiz. Çay, kahve ve çikolatadan uzak durmak da faydalı olacaktır. Bu önlemleri alarak ağız kokusu problemini minimize edebiliriz." dedi.

Düzenli ağız bakımının sağlıklı bir yaşam için hayati öneme sahip olduğunu belirten Dt. İnanmaz, yılda en az iki defa diş hekimi kontrolü yapılmasını önerdi.

Kaynak: İhlas Haber Ajansı (İHA)
Editör: İstanbul Yerel (IY)