Obeziteyle Mücadelede Etkili Yöntemler: Egzersiz, Lipoliz ve Akupunktur

Obeziteyle Mücadelede Etkili Yöntemler

Eskişehir’deki Fizyomer Terapia Estetica Denta Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Tıp Merkezi’nde görevli İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Hasan Levent, son yıllarda obezite hastalığında gözlemlenen artışın 3 kata kadar çıktığını belirterek, bu sorundan kurtulmak için egzersizin yanı sıra lipoliz ve akupunktur tedavisinin en etkili yöntemler arasında olduğunu vurguladı.

Toplumda obezite oranlarının artması, bireylerin sağlığını tehdit eden önemli bir sorun haline gelmiştir. Uzmanlara göre, fazla kiloların yönetiminde en önemli etken, bireyin öz iradesidir. Zayıflama kararı alındığında, kilo alımına neden olan faktörlerin bir hastalığın belirtisi olup olmadığının araştırılması büyük önem taşımaktadır.

Egzersiz ve Destekleyici Yöntemler

Kilo vermenin en sağlıklı yollarından biri düzenli egzersiz yapmaktır. Ancak, özellikle kalça ve basen bölgelerinde biriken yağların atılması zor olabilmektedir. Bu noktada, Fizyomer Terapia Estetica Denta Tıp Merkezi'nde uygulanan lipoliz yöntemi, danışanlar arasında sıkça tercih edilmektedir. Bu teknik, yağ hücrelerinin parçalanmasını sağlayarak daha hızlı ve kolay kilo vermeyi mümkün kılmaktadır.

Aynı zamanda, akupunktur tedavisi de burada önemli bir rol oynamaktadır. Bu yöntem, bireylerin iştahlarını kontrol altına alarak zayıflama sürecini desteklemektedir. Uzmanlar, düzenli bir beslenme programı ile birlikte bu yöntemlerin uygulanması durumunda, hastaların ayda en az 3-4 kilo verebileceğini öngörmektedir.

Uzmanın Görüşleri

Dr. Hasan Levent, konuyla ilgili olarak şunları söyledi: “Son yıllarda obezite oranları 2-3 kat artmış durumda. Neredeyse her 2 insandan biri bu hastalıktan muzdarip. Sağlıklı beslenmeye dikkat etmek, bu noktada oldukça önemli. Besin ve vitamin değeri yüksek gıdaları tercih etmek, hem tokluk hissi sağlar hem de fazla kilo alımını engeller.” Kilo vermenin ilk adımının kişinin bunu istemesi olduğunu vurgulayan Dr. Levent, “Birey, sağlıklı yaşama kararını kendisi vermeli. Daha sonra bir doktor muayenesinde kilo alımının nedenleri ve altta yatan sağlık sorunları araştırılmalıdır.” ifadelerini kullandı.

Lipoliz ve Akupunktur Tedavisi

Dr. Levent, lipoliz cihazının bölgesel kilo verme konusundaki etkilerini de dile getirdi: “Bu cihaz, yağ hücrelerinin parçalanmasını sağlayarak daha hızlı kilo vermeye yardımcı olur. Ayrıca, 'Lipödem' olarak bilinen durumu da tedavi edebilmekte; bu da hastalara motivasyon sağlamaktadır.”

Akupunktur tedavisinin iştah kontrolüne olan katkıları hakkında da bilgi veren Dr. Levent, “Bu tedavi ile hastalar, iştahlarını kontrol edebilir ve zayıflamayı kolaylaştırabilirler. Öncelikle hastanın özgeçmişini incelememiz gerekiyor; ailede diyabet, guatr ya da tiroit rahatsızlığı olup olmadığına bakıyoruz.” dedi. Ayrıca, kan şekeri ve insülin direncinin de kontrol edilmesi gerektiğinin altını çizdi.

Dr. Levent, “Gerekli tahliller yapıldıktan sonra hastaya uygun bir beslenme programı oluşturuyoruz. Bu programa sadık kalınması durumunda, ayda en az 3-4 kilo verilmesi mümkündür. Burada önemli olan, sağlıklı bir şekilde kilo vermektir; rakamsal kaygılar taşımak doğru değildir.” şeklinde sözlerini tamamladı.