Bitki Çayı İçerken Sağlığınızı Riske Atmayın: Kurutma Oranına Dikkat!

Yozgat’ta aktarlık yapan Yakup Yılmaz, kış aylarının gelmesiyle birlikte bitki çayı talebinin arttığını belirterek, özellikle bağışıklık sistemini güçlendiren bitkilerin daha fazla ilgi gördüğünü ifade etti. Ihlamur, kuşburnu, adaçayı gibi C vitamini açısından zengin bitkilerin kışın popüler seçenekler arasında yer aldığını vurgulayan Yılmaz, her bitkinin belirli dozda ve doğru şekilde tüketilmesi gerektiğini uyardı.

Yılmaz, boğaz ağrısı için ebegümeci ve adaçayı karışımını, öksürük için ise ayva yaprağını önerdiklerini belirtti. Ayrıca, soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlar için ıhlamur ve kuşburnunun iyi birer tercih olduğunu aktardı.

Ancak bitki çayı tüketirken dikkat edilmesi gereken önemli bir nokta da dozajın doğru ayarlanması gerektiği. Yılmaz, aşırı bitki çayı tüketiminin mide ve bağırsak sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıda bulunarak, bitkilerin belirli bir süre kullanıldıktan sonra ara verilmesi gerektiğini söyledi.

Son olarak, ıhlamurun fiyatının bu yıl çok arttığını belirten Yılmaz, yangınlar nedeniyle ıhlamur ağaçlarının zarar gördüğünü ve bu yüzden piyasada ıhlamur bulmanın zorlaştığını ifade etti. Yılmaz, ıhlamurun kilosunun 2 bin liraya kadar yükseldiğini, kuşburnunun ise 200 lira civarında satıldığını belirtti.