"Belirsizlikle barışık olmalıyız"
Etkinlikte, öğrenciler belirsizlikle barışma, kaygıyı yönetme, ruhsal dengeyi sağlama yolları üzerine önemli ipuçları edinerek, psikolojik dayanıklılığı artırma ve stresle başa çıkma yöntemlerini konusunda farkındalık kazandı. Prof. Dr. Mehmet Zihni Sungur, özellikle kaygı ile endişeyi yönetme, belirsizlikle daha barışık yaşayabilme konusunda bilgiler aktararak, “Dünyanın gerçeklerine göre algılarımızı yeniden düzenlememiz gerekiyor. Herkesin kendi hayatında kontrol edebileceği kadarını kontrol edip, bilgilerini insan yararına kullanmayı öğrenmesi çok daha önemli” dedi.
"Önemli bir deneyim"
Yaşamın sadece iyi duyguları hissetmekten değil, tüm duyguları hissetmekten ibaret olduğunu da sözlerine ekleyen Prof. Dr. Sungur, etkinliğin sonunda, kitabını imzalayarak öğrencilerle keyifli sohbet gerçekleştirdi. Katılımcılar, yazarla birebir iletişim kurma fırsatı bulurken, unutulmaz bir deneyim yaşadı. Zihinsel sağlık üzerine yapılan etkinlik, öğrencilere psikolojik destek ve rehberlik sağlama noktasında önemli adım oldu.
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Galatasaray | 16 | 14 | 0 | 2 | 47 | 19 | 44 | +28 |
| 2 | Fenerbahçe | 16 | 11 | 2 | 3 | 40 | 15 | 36 | +25 |
| 3 | Samsunspor | 16 | 9 | 4 | 3 | 29 | 17 | 30 | +12 |
| 4 | Göztepe | 16 | 8 | 4 | 4 | 31 | 21 | 28 | +10 |
| 5 | Eyüpspor | 17 | 7 | 4 | 6 | 25 | 18 | 27 | +7 |
| 6 | Beşiktaş | 16 | 7 | 4 | 5 | 25 | 18 | 26 | +7 |
| 7 | Başakşehir FK | 16 | 6 | 5 | 5 | 27 | 23 | 23 | +4 |
| 8 | Gaziantep FK | 16 | 6 | 7 | 3 | 22 | 24 | 21 | -2 |
| 9 | Antalyaspor | 16 | 6 | 7 | 3 | 20 | 28 | 21 | -8 |
| 10 | Kasımpaşa | 16 | 4 | 4 | 8 | 22 | 23 | 20 | -1 |
| 11 | Konyaspor | 16 | 5 | 6 | 5 | 18 | 23 | 20 | -5 |
| 12 | Çaykur Rizespor | 16 | 6 | 8 | 2 | 16 | 25 | 20 | -9 |
| 13 | Trabzonspor | 16 | 4 | 5 | 7 | 24 | 22 | 19 | +2 |
| 14 | Sivasspor | 17 | 5 | 8 | 4 | 20 | 27 | 19 | -7 |
| 15 | Alanyaspor | 16 | 4 | 6 | 6 | 16 | 19 | 18 | -3 |
| 16 | Kayserispor | 16 | 3 | 7 | 6 | 16 | 32 | 15 | -16 |
| 17 | Bodrum FK | 16 | 4 | 10 | 2 | 12 | 22 | 14 | -10 |
| 18 | Hatayspor | 16 | 1 | 9 | 6 | 14 | 27 | 9 | -13 |
| 19 | Adana Demirspor | 16 | 2 | 12 | 2 | 15 | 36 | 5 | -21 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Kocaelispor | 17 | 11 | 4 | 2 | 27 | 18 | 35 | +9 |
| 2 | Bandırmaspor | 17 | 9 | 2 | 6 | 25 | 15 | 33 | +10 |
| 3 | Fatih Karagümrük | 17 | 9 | 4 | 4 | 33 | 17 | 31 | +16 |
| 4 | Erzurumspor FK | 17 | 9 | 6 | 2 | 22 | 14 | 29 | +8 |
| 5 | Keçiörengücü | 17 | 7 | 4 | 6 | 23 | 18 | 27 | +5 |
| 6 | Iğdır FK | 17 | 7 | 6 | 4 | 22 | 18 | 25 | +4 |
| 7 | Amed SK | 17 | 6 | 4 | 7 | 19 | 17 | 25 | +2 |
| 8 | Çorum FK | 17 | 6 | 4 | 7 | 19 | 17 | 25 | +2 |
| 9 | İstanbulspor | 17 | 7 | 7 | 3 | 27 | 21 | 24 | +6 |
| 10 | MKE Ankaragücü | 17 | 7 | 7 | 3 | 23 | 18 | 24 | +5 |
| 11 | Manisa FK | 17 | 7 | 8 | 2 | 21 | 21 | 23 | 0 |
| 12 | Pendikspor | 17 | 6 | 6 | 5 | 21 | 21 | 23 | 0 |
| 13 | Gençlerbirliği | 17 | 6 | 6 | 5 | 17 | 19 | 23 | -2 |
| 14 | Esenler Erokspor | 17 | 6 | 7 | 4 | 24 | 21 | 22 | +3 |
| 15 | Boluspor | 17 | 6 | 7 | 4 | 22 | 21 | 22 | +1 |
| 16 | Ümraniyespor | 17 | 6 | 7 | 4 | 25 | 26 | 22 | -1 |
| 17 | Şanlıurfaspor | 17 | 6 | 8 | 3 | 25 | 27 | 21 | -2 |
| 18 | Sakaryaspor | 17 | 5 | 6 | 6 | 20 | 24 | 21 | -4 |
| 19 | Adanaspor | 17 | 3 | 9 | 5 | 16 | 33 | 14 | -17 |
| 20 | Yeni Malatyaspor | 17 | 0 | 17 | 0 | 8 | 53 | 21 | -45 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Sarıyer | 17 | 12 | 0 | 5 | 37 | 7 | 41 | +30 |
| 2 | Batman Petrolspor | 17 | 13 | 4 | 0 | 34 | 14 | 39 | +20 |
| 3 | Altınordu | 17 | 10 | 2 | 5 | 34 | 14 | 35 | +20 |
| 4 | GMG Kastamonuspor | 17 | 10 | 2 | 5 | 30 | 15 | 35 | +15 |
| 5 | Adana 1954 Futbol Kulübü | 17 | 8 | 5 | 4 | 32 | 19 | 28 | +13 |
| 6 | İskenderunspor A.Ş. | 17 | 7 | 3 | 7 | 25 | 15 | 28 | +10 |
| 7 | 24Erzincanspor | 17 | 7 | 3 | 7 | 25 | 16 | 28 | +9 |
| 8 | Beykoz Anadolu | 17 | 8 | 6 | 3 | 25 | 23 | 27 | +2 |
| 9 | Fethiyespor | 17 | 7 | 5 | 5 | 23 | 19 | 26 | +4 |
| 10 | Kırklarelispor | 17 | 5 | 5 | 7 | 19 | 18 | 22 | +1 |
| 11 | İnegölspor | 17 | 4 | 6 | 7 | 16 | 19 | 19 | -3 |
| 12 | Kepezspor FAŞ | 17 | 5 | 8 | 4 | 20 | 24 | 19 | -4 |
| 13 | Isparta 32 Spor | 17 | 3 | 5 | 9 | 13 | 15 | 18 | -2 |
| 14 | 1461 Trabzon FK | 17 | 4 | 9 | 4 | 19 | 24 | 16 | -5 |
| 15 | Sincan Belediye Ankaraspor | 17 | 2 | 9 | 6 | 10 | 26 | 12 | -16 |
| 16 | Karaköprü Belediyespor | 17 | 2 | 10 | 5 | 18 | 32 | 11 | -14 |
| 17 | Altay | 17 | 3 | 12 | 2 | 13 | 38 | 8 | -25 |
| 18 | Hes İlaç Afyonspor | 17 | 0 | 16 | 1 | 6 | 61 | 2 | -55 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Bursaspor | 15 | 12 | 0 | 3 | 34 | 4 | 39 | +30 |
| 2 | Düzcespor | 15 | 8 | 3 | 4 | 23 | 13 | 28 | +10 |
| 3 | Karşıyaka | 15 | 8 | 3 | 4 | 22 | 14 | 28 | +8 |
| 4 | Belediye Kütahyaspor | 15 | 8 | 4 | 3 | 26 | 16 | 27 | +10 |
| 5 | Silifke Belediye Spor | 15 | 7 | 3 | 5 | 27 | 15 | 26 | +12 |
| 6 | Muş Spor Kulübü | 15 | 6 | 2 | 7 | 15 | 10 | 25 | +5 |
| 7 | Kahramanmaraşspor | 15 | 6 | 5 | 4 | 16 | 15 | 22 | +1 |
| 8 | Bornova 1877 | 15 | 5 | 4 | 6 | 26 | 24 | 21 | +2 |
| 9 | Anadolu Üniversitesi | 15 | 5 | 5 | 5 | 16 | 13 | 20 | +3 |
| 10 | 23 Elazığ Futbol Kulübü | 15 | 4 | 6 | 5 | 10 | 14 | 17 | -4 |
| 11 | Kırşehir Futbol SK | 15 | 4 | 7 | 4 | 16 | 24 | 16 | -8 |
| 12 | Tokat Bld Plevnespor | 15 | 3 | 6 | 6 | 10 | 16 | 15 | -6 |
| 13 | Artvin Hopaspor | 15 | 3 | 6 | 6 | 8 | 19 | 15 | -11 |
| 14 | Kuşadasıspor | 15 | 3 | 11 | 1 | 13 | 27 | 10 | -14 |
| 15 | Bulvarspor | 15 | 1 | 8 | 6 | 13 | 30 | 9 | -17 |
| 16 | Ergene Velimeşe | 15 | 1 | 11 | 3 | 3 | 24 | 6 | -21 |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 03/01/2025 | Alanyaspor | vs | Konyaspor |
| 03/01/2025 | Çaykur Rizespor | vs | Beşiktaş |
| 04/01/2025 | Adana Demirspor | vs | Başakşehir FK |
| 04/01/2025 | Antalyaspor | vs | Eyüpspor |
| 04/01/2025 | Galatasaray | vs | Göztepe |
| 04/01/2025 | Samsunspor | vs | Trabzonspor |
| 05/01/2025 | Kasımpaşa | vs | Gaziantep FK |
| 05/01/2025 | Bodrum FK | vs | Kayserispor |
| 05/01/2025 | Fenerbahçe | vs | Hatayspor |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 05/01/2025 | Adanaspor | vs | Amed SK |
| 05/01/2025 | Bandırmaspor | vs | Manisa FK |
| 05/01/2025 | Fatih Karagümrük | vs | Pendikspor |
| 05/01/2025 | İstanbulspor | vs | Esenler Erokspor |
| 05/01/2025 | Kocaelispor | vs | Iğdır FK |
| 05/01/2025 | MKE Ankaragücü | vs | Keçiörengücü |
| 05/01/2025 | Sakaryaspor | vs | Gençlerbirliği |
| 05/01/2025 | Şanlıurfaspor | vs | Çorum FK |
| 05/01/2025 | Ümraniyespor | vs | Erzurumspor FK |
| 05/01/2025 | Yeni Malatyaspor | vs | Boluspor |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 18/01/2025 | İnegölspor | vs | Altınordu |
| 18/01/2025 | Sincan Belediye Ankaraspor | vs | Batman Petrolspor |
| 19/01/2025 | Afyonspor Kulübü | vs | Sarıyer |
| 19/01/2025 | Beykoz Anadolu | vs | İskenderunspor A.Ş. |
| 19/01/2025 | GMG Kastamonuspor | vs | Fethiyespor |
| 19/01/2025 | Isparta 32 Spor | vs | 1461 Trabzon FK |
| 19/01/2025 | Kepezspor FAŞ | vs | Adana 01 Futbol Kulübü |
| 19/01/2025 | Kırklarelispor | vs | Karaköprü Belediyespor |
| 19/01/2025 | 24Erzincanspor | vs | Altay |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 18/01/2025 | Silifke Belediye Spor | vs | Ergene Velimeşe |
| 19/01/2025 | Belediye Kütahyaspor | vs | Tokat Bld Plevnespor |
| 19/01/2025 | Bulvarspor | vs | Bornova 1877 |
| 19/01/2025 | Bursaspor | vs | Düzcespor |
| 19/01/2025 | Kahramanmaraşspor | vs | Muş Spor Kulübü |
| 19/01/2025 | Kırşehir Futbol SK | vs | Karşıyaka |
| 19/01/2025 | Kuşadasıspor | vs | Anadolu Üniversitesi |
| 19/01/2025 | 23 Elazığ Futbol Kulübü | vs | Artvin Hopaspor |
İhbar Hattı