Candida Mantarından Kurtulmanın Yolları

Kadınların sıkça karşılaştığı ve gizli bir korku kaynağı olan Candida mantarı, bağışıklık sisteminin zayıfladığı dönemlerde ortaya çıkan bir mantar türüdür. Uzmanlar, bu mantardan kurtulmanın mümkün olduğunu ve bunun için diyet uygulamanın etkili bir yol olduğunu vurgulamaktadır.

Medicana Konya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Sena Nazlı, Candida mantarının genellikle bağırsak florasında ve vajinada bulunduğunu ifade ederek, "Bu durumun tanısı, genellikle kadın doğum doktorları tarafından konulmaktadır. Bizler, fonksiyonel tıp diyetisyenleri olarak, hastaların beslenme planlarını oluşturarak destek sağlıyoruz." dedi.

Candida'yı Besleyen Gıdalar

Candida mantarının en çok beslendiği gıdalar arasında şeker, alkol, tahıllar (gluten içeren veya içermeyen), süt ve süt ürünleri ile kuru baklagiller bulunmaktadır. Uzman, "Candida’yı etkili bir şekilde yok edebilmek için onu aç bırakmamız gerekiyor. Bu nedenle, yukarıda bahsedilen gıdaları diyetimizden çıkarmamız önemlidir." diye ekledi.

Candida'yı Öldüren Gıdalar

Ayrıca, Candida mantarını aç bırakacak ve vücudumuz için faydalı olan bazı gıdalar da mevcuttur. Bunların başında:

• Avokado
• Kekik yağı
• Hindistan cevizi yağı
• Soğan ve sarımsak
• Üzüm çekirdeği ekstresi
• Greyfurt çekirdeği ekstresi

Candida Mantarının Belirtileri

Candida mantarının belirtilerine de dikkat çekmek gerekir. Uzman Merve Sena Nazlı, "Sabahları uyandığınızda dilinizi kontrol etmenizde fayda var. Eğer dil üzerinde beyaz bir tabaka varsa, sürekli yorgun hissediyorsanız, vajinal kaşıntı yaşıyorsanız ve sık sık idrar yolu enfeksiyonu geçiriyorsanız, bu durumda Candida enfeksiyonu yaşıyor olabilirsiniz. Ayrıca, gece uyurken ağız bölgesinde salya akması ve sürekli tatlı veya karbonhidrat yeme isteği de bu durumu işaret edebilir." şeklinde uyarıda bulundu.

Kaynak: İhlas Haber Ajansı (İHA)
Editör: İstanbul Yerel (IY)